ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ قَسوَة وَدَاعْ   ) ~

..{ |[ ┛ ☆ .. إبداع بلا قيود و تميز بلا اكتفآء .. ☆ ┗ }..}~
          


 

كي لاتتعرض عضويتك للحظر والتشهير ..يمنع تبادل أي وسائل للتواصل او الدعوات لمواقع اخرى ...،
إدارة الموقع

جديد المواضيع



إضافة رد
#1  
قديم 10-31-2018, 10:32 PM
حبك مخلد بقلبي متواجد حالياً
 
 عضويتي » 920
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » اليوم (02:58 AM)
مشآركاتي » 163,157
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Iraq
تم شكري »  2,359
شكرت » 1,286
رصيدي » 2450
تلقيت »  3997
ارسلت » 2062
جنسي  »
 نقآطي » 26380
 معدل التقييم » حبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond reputeحبك مخلد بقلبي has a reputation beyond repute
 
 
Flower2 تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



لعله من الغريب أن تعلم أن سرعة البديهة مهارة يمكن أن تكتسبها، فالكثيرون

يقعون في مواقف محرجة بسبب عدم تمتعهم بتلك المهارة، أو تفوتهم الفرصة لأنهم

لم يتمكنوا من توظيف سرعة بديهتهم في الوقت المناسب.

والأكثر من ذلك فإن البعض يعتبر سرعة البديهة في الرد صفة قاصرة على

الأذكياء، هنا يمكنك تعلم سرعة البديهة في 6 خطوات فقط.


1- مارس الرياضة

تعد ممارسة النشاطات البدنية والتمارين الرياضية من أفضل السبل لتحسين

الانتباه والتركيز، فقديماً قالوا "العقل السليم في الجسم السليم"، فالشخص

النشيط يتميز بأنه أكثر انتباهاً وأكثر نشاطاً، والسر في ذلك أن النشاط البدني

يساعد الجسد على إطلاق مواد كيميائية في الدماغ، التي تساعد بدورها في

التعلم والتذكر. وتعد ممارسة الرياضة أفضل من كوب قهوة.


2- ركز على الأشياء اللي تربكك

من البديهي أن تقوم بدراسة الأشياء التي تربكك وتجعلك تصاب بشلل في

التفكير ولو لثوانٍ؛ لأن هذا الأمر سيساعدك على اكتشاف بواطنها وتوقع هذا

الارتباك وتفاديه، ومع تكرار هذه المسألة يجعلك تتجنب الارتباك عند مقابلتها.


3- ابتعد عن التكنولوجيا

مع العصر المعلوماتية الذي نحياه، وظهور مواقع التواصل الاجتماعي، فإن

الشخص قد ينشغل بأكثر من مهمة إلكترونية بين إرسال بريد أو تصفح صفحة

على "تويتر" أو الرد على آخر في "فيسبوك"، كل هذا من شأنه أن يكسبه

تشتت الانتباه وعدم التركيز، لذا عليك أن تقلل من استخدام مثل هذه الأشياء.


4- تناول المزيد من السوائل

توصل العديد من الدراسات إلى أن الشعور بالعطش أو الجفاف مهما كان قليلاً يؤدي إلى تشتت

الانتباه وعدم التركيز، فإن تناول المشروبات بكميات كافية من شأنه أن يمنحك تركيزاً افضل.


5- ركز على القيام بمهمة واحدة فقط

إن التركيز على القيام بمهمة واحدة من شأنه أن يمنحك القدر الأكبر من التركيز في إنهائها

بدل من تشتت ذهنك بين أكثر من عمل؛ حيث إن تعدد المهام يعد العدو الأول للتركيز

كما أن التركيز على القيام بمهمة واحة يجعلك تتمها على أكل وجه وبالجودة المطلوبة.


6- الحفاظ على التركيز

الأهم من التركيز هو القدرة على مواصلته مرة أخرى، والحفاظ على حفل

الأفكار من الانقطاع، فبعض الدراسات أكدت أن الكثيرين لا يمكنهم التركيز

على شيء واحد لأكثر من 41 دقيقة.








 توقيع : حبك مخلد بقلبي






شكر بحجم السماء لااغلى ورده على التوقيع الرائعه فديتك ياروحي بوساتي






































مواضيع : حبك مخلد بقلبي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حبك مخلد بقلبي على المشاركة المفيدة:
قديم 10-31-2018, 10:43 PM   #2


الصورة الرمزية احساس
احساس غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 541
 تسجيلي » Nov 2017
 آخر حضور » يوم أمس (03:54 PM)
مشآركاتي » 643
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه
تم شكري »  28
شكرت » 2
رصيدي » 4
جنسي  »
 نقآطي » 301
 التقييم » احساس is a jewel in the roughاحساس is a jewel in the roughاحساس is a jewel in the roughاحساس is a jewel in the rough
 
 اوسمتي »
وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) عضو نشيط بداية مشوار 
 
افتراضي



آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 12:13 AM   #3


الصورة الرمزية حـُـلم
حـُـلم متواجد حالياً

 
 عضويتي » 120
 تسجيلي » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (02:49 AM)
مشآركاتي » 143,919
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  812
شكرت » 42,530
رصيدي » 15
جنسي  »
 نقآطي » 22616
 التقييم » حـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) اداري متالق وسام وسام 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!




سلمت يداك ع الطرح
الله يعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك بكل شوق
مني ارق التحايا واعذبها


 
 توقيع : حـُـلم






رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 07:23 PM   #4


الصورة الرمزية ❞ فتَنةً تَرفَْ♪
❞ فتَنةً تَرفَْ♪ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 48
 تسجيلي » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (04:40 AM)
مشآركاتي » 392,110
هواياتي » التصميم
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  6,057
شكرت » 4,085
رصيدي » 2822
جنسي  »
 نقآطي » 295495
 التقييم » ❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute❞ فتَنةً تَرفَْ♪ has a reputation beyond repute
 
 SMS ~
“ سأحلم ، لا لأصلح أي معنى خارجي . بل كي أرمم داخلي المهجور .”
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام اجمل زي تقليدي ( 3 ) وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وسام وسام 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!















-


انتقاء رائع ومتفّرد
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع
دمتِ ي طٌهر ..,


 
مواضيع : ❞ فتَنةً تَرفَْ♪



رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 11:20 PM   #5


الصورة الرمزية ترانيم الشجن
ترانيم الشجن متواجد حالياً

 
 عضويتي » 46
 تسجيلي » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (04:20 AM)
مشآركاتي » 325,365
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  5,167
شكرت » 434
رصيدي » 3940
جنسي  »
 نقآطي » 82438
 التقييم » ترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond repute
 
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام اجمل زي تقليدي ( 3 ) وسام المئوية الثالثة ( ارتواء نبض ) وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وهج اداري 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه
كانت هنا
ترانيم الشجن



 
 توقيع : ترانيم الشجن


.......
......
>>>>>>



رد مع اقتباس
قديم 11-02-2018, 10:43 AM   #6


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 686
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » يوم أمس (01:45 PM)
مشآركاتي » 128,112
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  1,940
شكرت » 4
رصيدي » 1883
جنسي  »
 نقآطي » 28871
 التقييم » امير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وسام وسام المئوية الاولى ( امير بكلمتى ) وسام نجوم التميز يومياً 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



طرحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ


 
 توقيع : امير بكلمتى




















رد مع اقتباس
قديم 11-03-2018, 12:55 AM   #7


الصورة الرمزية ترانيم الشجن
ترانيم الشجن متواجد حالياً

 
 عضويتي » 46
 تسجيلي » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (04:20 AM)
مشآركاتي » 325,365
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  5,167
شكرت » 434
رصيدي » 3940
جنسي  »
 نقآطي » 82438
 التقييم » ترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond repute
 
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام اجمل زي تقليدي ( 3 ) وسام المئوية الثالثة ( ارتواء نبض ) وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وهج اداري 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



روووعه
وذووق
/
سلمت يدآك على الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-2018, 12:20 PM   #8


الصورة الرمزية وردهه
وردهه متواجد حالياً

 
 عضويتي » 132
 تسجيلي » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (10:09 AM)
مشآركاتي » 322,794
هواياتي » تربية العصافير
دولتي » دولتي الحبيبه Algeria
تم شكري »  11,361
شكرت » 6,607
رصيدي » 4916
جنسي  »
 نقآطي » 592838
 التقييم » وردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond reputeوردهه has a reputation beyond repute
 
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير ( وردهه ) وسام اجمل زي تقليدي ( 1 ) وسام المئوية الثالثة ( وردهه ) وسام وردهه 3000 مشاركة وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



يسلمو ايديك ع الموضوع
وربي يعطيك الصحه والعافيه
في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-08-2018, 09:22 AM   #9


الصورة الرمزية مشَآعر ’
مشَآعر ’ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 80
 تسجيلي » Jul 2017
 آخر حضور » 11-10-2018 (03:08 PM)
مشآركاتي » 41,685
هواياتي » القراءه
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  980
شكرت » 271
رصيدي » 948
جنسي  »
 نقآطي » 27567
 التقييم » مشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond reputeمشَآعر ’ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام شكر وتقدير لـ مميزين قسوة وداع وسام مشارك ( اربح مع وردهه ) وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وسام وسام 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!







إنتقاء موفق

أشكرك على الجلب الجميل

دام الحضور والعطَاء


 
 توقيع : مشَآعر ’


غيمة تَرف
سلمتِ على جمَال الإهداء يَآ حُب



رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 01:40 AM   #10


الصورة الرمزية ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 199
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (06:49 AM)
مشآركاتي » 48,183
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  802
شكرت » 996
رصيدي » 717
جنسي  »
 نقآطي » 12975
 التقييم » ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond repute
 
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام نجوم التميز اليومي ( 2 ) وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: تعلَّم سرعة البديهة في 6 خطوات بسيطة: هي!



إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقها الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر


 
 توقيع : ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ



كل الشكر والتقدير إدارة منتديات قسوة ودآع على التكريم

وردتي
اللهم أبعد عنها كل ضيق تشعر به و كل مايشغل بالها ربي ارح قلبها وفكرها وارزقها سعادة لاتنتهي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات تساعد مكيف السيارة على سرعة التبريد عيونك دنيتي .• عالم القيادة والسرعة .• 8 11-03-2018 02:43 AM
. 5 خطوات بسيطة لكسب قلب حماتك عيونك دنيتي .• الخطوبه والحياة الزوجيه.• 15 10-12-2018 05:07 PM
خطوات بسيطة لكي لا يتوقف زوجك عن حبك حبك مخلد بقلبي .• الخطوبه والحياة الزوجيه.• 13 10-12-2018 04:34 PM
كيف تسيطر على غضبك: خطوات بسيطة نزف القلم .• تطوير الذات والتنميه البشريه .• 15 08-18-2018 01:05 AM
خطوات تقليل سرعة تحديثات ويندوز 10 حتى لا يبطئ الانترنت ديم الفيصل .• الكمبيوتر والبرامج .• 21 08-07-2018 12:47 AM


الساعة الآن 10:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
ما ينشر في منتديات قسوة وداع لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم