ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ قَسوَة وَدَاعْ   ) ~

..{ :::اربح مع وردهه:::..}~
   


 

كي لاتتعرض عضويتك للحظر والتشهير ..يمنع تبادل أي وسائل للتواصل او الدعوات لمواقع اخرى ...،
إدارة الموقع

جديد المواضيع



إضافة رد
#1  
قديم 03-13-2018, 08:00 AM
الأمير غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 160
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » 06-09-2018 (12:19 PM)
مشآركاتي » 202,641
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  5,510
شكرت » 711
رصيدي » 4438
تلقيت »  11524
ارسلت » 1219
جنسي  »
 نقآطي » 90054
 معدل التقييم » الأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond repute
 
 
افتراضي أزمة ربع العمر



ألا ليت الشباب يعود يوماً.... يتردد هذا البيت الشهير على ألسنة الكثير من كبار السن هذه الأيام
تحسراً منهم على ايام شبابهم إما لإنهم لم يحققوا أحلامهم أو أنهم أضاعوا فرصة الأستفادة منها كما ينبغي
أو كما نسميه اصطلاحاً بإزمة منتصف العمر والتي تحدث لدى البعض مابين عمر ٤٠-٥٠ عام.
أما ما نحن بصدد الحديث عنه أن هذه الأزمة بدأت في الظهور في عمر أبكر مما ذكرنا سابقاً فبدا لنا مصطلح جديد لها
أُطلق عليه "أزمة ربع العمر" وهي تنتشر لدى البعض من الشباب في الفئة العمرية ما بين ٢٠-٣٠ عام. وكان الكسندرا روبينز
وآبي ويلنر أول من استخدم هذا المصطلح «أزمة ربع العمر» لوصف حالات القلق التي تصيب الشباب عام 2001.
أن عيش هذه المرحلة من العمر في عصر التكنولوجيا و الأنترنت وكثرة الخيارات المتاحة مختلف عما أذا مر بها الشاب
في عصر الأجداد حيث نعيش
الآن في عصر متسارع تكثر فيه الضغوط النفسية الداخلية و الخارجية، تقل فيه الفرص الوظيفية
ويكثر التصارع على الظفر بها ، عصر تنتشر فيه الأمراض
والحروب مما يزيد الأرتباك و القلق لدى الشباب فتجده يكافح
بشكل مستمر
ويشعر بعدم الأمان و القلق وأن الوقت يمر وهو لم يتقدم ، و العمر يمضي و هو لا يعلم أي طريقٍ يسلك.
يعيش الشباب في هذه المرحلة صراع داخلي بين الحفاظ على مسئولياتهم نحو اسرهم و بين تلبية حاجاتهم الخاصة
بين محاولة معرفة من هو وماذا يريد
وبين تحقيق توقعات المجتمع لشاب في سنه حيث الجميع ينتظر منه أن يستقر في مهنة
ويقوم بشراء منزل، يدخل الحياة الزوجية و ينجب الأطفال إلا أنه عاجز
عن تحقيق كل هذه التوقعات.

هذه الأزمة تتميز بعدة مظاهر:
١- كثرة الضغط النفسي.
٢- انعدام الأمل و التخلي عن الطموحات و الأحلام السابقة ومن ثم الرضاء بأي شي.
٣- اليأس و الأحباط و لوم النفس.
٤-الأكتئاب.
٥-الشعور المتلازم بالحيرة (هل أنا اسير في الطريق الصحيح؟).
٦- الحنين الى الماضي.
٧- الخوف من الفشل.
٨- الشعور بالخوف و الوحدة.
٩- التردد من الاقدام على امر ما.
١٠- التشكيك في اهدافك (عدم وضوحها وتحديدها و الشعور بأن الآخرين أفضل منك)
و هي أقل مرحلة يستطيع فيها الشخص التعامل مع الضغوط النفسية, إلا أنه لا داعي للقلق
فالكثير من الأشخاص يمرون بها و يتجاوزونها بعد فتره من
الزمان حيث كانت نسبة من تجاوزوا
هذه الأزمة خلال سنتين من حدوثها كما تشير
احدى الدراسات ٨٠٪‏ .

كيف تتخطى الأزمة؟:
١- اسع للتغيير.
إن كنت في عمل لا تحبه قم بتغييره أو على أقل تقدير غير من طريقتك في التعامل معه.
٢- لا تخاف من الخطأ.
جميعاً بشر ولابد أن نخطئ حتى نتعلم ،فقليل الخطأ قليل التجربه.
٣- تحلى بالصبر.
تخطيك لهذه الأزمة قد يستغرق بعض الوقت .
٤- تفهم أن هذه الأزمة هي فرصة للتغيير و لأن تعيش الحياة التي تحلم بها.
٥- قم بالنشاطات التي تجعلك متحمساً.
٦- لا تحاول أن تسير نفس الطريق الذي يسيره الآخرون فالنجاح ليس طريق واحد فقط.
٧- حدد أهدافك. ضع أهداف واضحة و محددة تلبي احتياجاتك الخاصه، و يمكن تحقيقها على المدى
القصير ( بحد اقصى ٥ سنوات ) لأنه من غير المحتمل احداث تغيير كبير في حياتك دون تحديد هدف
وحتى تكون لديك فكره واضحة عن المكان الذي تتجه له.
٨- ليكن لديك وعي ذاتي. تواصل مع نفسك و تعرف عليها ، من أنت و ماذا تريد ؟
ما هي قيمك و مبادئك
؟ ما الذي تحب وما الذي تكره ، اعرف رسالتك في الحياة واهدافك.
٨- طور من ثقتك بنفسك.
٩- تعلم مهارات جديده. (مهارات توكيد الذات ، تحديد الأولويات ، و مهارة التخطيط).
أخيراً إن زادت عليك الضغوط فلا حرج من استشارة أخصائي نفسي ليساعدك في التعامل مع هذه الأزمة

الموضوع الأصلي: أزمة ربع العمر || الكاتب: الأمير || المصدر: قسوة وداع





 توقيع : الأمير




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الأمير على المشاركة المفيدة:
قديم 03-13-2018, 08:01 AM   #2


الصورة الرمزية امير بكلمتى
امير بكلمتى غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 686
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » اليوم (07:50 AM)
مشآركاتي » 113,984
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  1,654
شكرت » 3
رصيدي » 1834
جنسي  »
 نقآطي » 27861
 التقييم » امير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond reputeامير بكلمتى has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام المئوية الاولى ( امير بكلمتى ) وسام نجوم التميز يومياً وسام وسام عيد الام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر




ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
ننتظر قادمك من مواضيع رائعه وشيقة ومفيدة

لك تحياتي


 
 توقيع : امير بكلمتى















رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018, 08:04 AM   #3


الصورة الرمزية غرام
غرام غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 352
 تسجيلي » Sep 2017
 آخر حضور » 09-03-2018 (06:41 AM)
مشآركاتي » 24,837
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  1,146
شكرت » 1,050
رصيدي » 754
جنسي  »
 نقآطي » 9294
 التقييم » غرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond reputeغرام has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر





طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

ـ“ـ


 
 توقيع : غرام

يمه يمه فديت ميلاد جميلة وجمال التصميم


رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018, 09:15 AM   #4


الصورة الرمزية ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 199
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (02:24 AM)
مشآركاتي » 43,614
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  568
شكرت » 979
رصيدي » 717
جنسي  »
 نقآطي » 11975
 التقييم » ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond repute
 
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام نبض قسوة وسام المركز الاول ( الفريق الاحمر ) 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك


 
 توقيع : ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ


سمارا
يارب أستودعك سعادتها فأتم لها الخير و أشعل الفرح في أيسر صدرها

كوني أنثى نديه وأزرعي الورد في دروب العابرين



رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018, 09:53 PM   #5


الصورة الرمزية شافي
شافي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 812
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » 04-29-2018 (02:43 AM)
مشآركاتي » 4,403
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  29
شكرت » 0
رصيدي » 15
جنسي  »
 نقآطي » 280
 التقييم » شافي is a jewel in the roughشافي is a jewel in the roughشافي is a jewel in the rough
 
 اوسمتي »
مشرف مميز وسام المحبه وسام وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) الحضور الدائم 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي


 
 توقيع : شافي



رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018, 11:14 PM   #6


الصورة الرمزية يغـارُ الوَردُ
يغـارُ الوَردُ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 255
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » 09-19-2018 (02:15 AM)
مشآركاتي » 40,710
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  838
شكرت » 697
رصيدي » 970
جنسي  »
 نقآطي » 30338
 التقييم » يغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond reputeيغـارُ الوَردُ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



,*

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ


*,


 
 توقيع : يغـارُ الوَردُ





| ~ تُدين وتُدآن على حلو فعلك ومُره |
- خلك جميل آلطبع ميَآل للضحك خلك على مآقيل /
- دنيآ وبتروح


.
.


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018, 11:08 AM   #7


الصورة الرمزية ارتواء نبض
ارتواء نبض غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 46
 تسجيلي » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (03:43 AM)
مشآركاتي » 286,272
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  4,205
شكرت » 402
رصيدي » 3654
جنسي  »
 نقآطي » 70901
 التقييم » ارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond reputeارتواء نبض has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام 4 وسام نجوم التميز يومياً وسام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



طرح رائع .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!
ودي وعبق وردي ..


 
 توقيع : ارتواء نبض



......
>>>>>>



رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018, 09:06 PM   #8


الصورة الرمزية كِبـْريَـآء❥
كِبـْريَـآء❥ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 130
 تسجيلي » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (11:35 AM)
مشآركاتي » 29,098
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  3,048
شكرت » 1,137
رصيدي » 78
جنسي  »
 نقآطي » 316083
 التقييم » كِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond reputeكِبـْريَـآء❥ has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام 4 وسام نجوم التميز يومياً وسام وسام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



جميل انتقاءگ..

يعطيگ العافيه..

دام التألق..


 
 توقيع : كِبـْريَـآء❥




صُحبتك حياة تنبُت الورد في ضلوعي ..


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2018, 12:41 AM   #9


الصورة الرمزية سمارا
سمارا غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 685
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » 08-30-2018 (02:54 AM)
مشآركاتي » 38,476
هواياتي » المطالعة والسفر والتصميم
دولتي » دولتي الحبيبه Algeria
تم شكري »  567
شكرت » 1
رصيدي » 526
جنسي  »
 نقآطي » 29677
 التقييم » سمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام ريشه فاتنه وسام المركز الثاني ( الفريق الاصفر ) 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر




تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا



 
 توقيع : سمارا






عبير الورد
في الشق الأيسر من صدري مدينة انتي لها النور يا غاليتي
ربي مايحرمني منك


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2018, 08:52 PM   #10


الصورة الرمزية بنت اليمن
بنت اليمن غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 415
 تسجيلي » Sep 2017
 آخر حضور » 09-09-2018 (12:43 PM)
مشآركاتي » 45,744
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
تم شكري »  851
شكرت » 0
رصيدي » 712
جنسي  »
 نقآطي » 9865
 التقييم » بنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond reputeبنت اليمن has a reputation beyond repute
 
 اوسمتي »
وسام وسام نجوم التميز يومياً وسام وسام وسام 
 
افتراضي رد: أزمة ربع العمر



يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~

د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~

(..مَ ـودتيٌ..)..


 
 توقيع : بنت اليمن















رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 24
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أزمة أخلاق ( الفريق الاحمر ) تليِقُ بِيّ ♡، .• النقاشات والحورات الجادة .• 5 02-20-2018 06:07 PM
لا زلت أصمت عندما يؤلمني أمرآ ما آلمُتـرفهَ ♔ .• لأنني أنثى نقية ( كل مايخص الانثى ).• 14 02-10-2018 07:21 AM
أزمة المهاجرين: إيطاليا تقر إرسال قطع بحرية إلى ليبيا نسر الشام .• اخبار واحداث العالم.• 10 12-28-2017 11:33 PM
تعال انت العمر كله وأغلى من العمر والله غرام .• همسات شعريه .• 16 11-06-2017 03:29 PM
قرقاش: أزمة قطر “سياسية” مجرد حلم .• اخبار واحداث العالم.• 20 10-12-2017 04:48 AM


الساعة الآن 12:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
ما ينشر في منتديات قسوة وداع لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم