ننتظر تسجيلك هـنـا

{ (إعْلَاَنَاتُ قَسوَة وَدَاعْ   ) ~

 

كي لاتتعرض عضويتك للحظر والتشهير ..يمنع تبادل أي وسائل للتواصل او الدعوات لمواقع اخرى ...،
إدارة الموقع

جديد المواضيع



إضافة رد
Untitled 2
قديم 02-21-2018, 04:32 AM   #31


الصورة الرمزية ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 199
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » 08-02-2018 (08:17 AM)
مشآركاتي » 28,536
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
تم شكري »  340
شكرت » 933
رصيدي » 446
تلقيت »  1788
ارسلت » 6454
جنسي  »
 نقآطي » 7775
 معدل التقييم » ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond repute
 
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام نبض قسوة وسام المركز الاول ( الفريق الاحمر ) وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) 
 
افتراضي رد: قومى يا عسل وبطلى كسل



طرح في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 
 توقيع : ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ


سمارا
يارب أستودعك سعادتها فأتم لها الخير و أشعل الفرح في أيسر صدرها
و أملئ حياتها سعادة لا تزول و أنس لا ينطفئ



رد مع اقتباس
Untitled 2
قديم 02-26-2018, 04:31 AM   #32


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده متواجد حالياً

 
 عضويتي » 192
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (04:56 AM)
مشآركاتي » 15,583
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  598
شكرت » 1,014
رصيدي » 538
تلقيت »  2478
ارسلت » 1899
جنسي  »
 نقآطي » 11823
 معدل التقييم » انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) 
 
افتراضي رد: قومى يا عسل وبطلى كسل



"قومى ياعســـــــــل.

وبطلى كســــــــــل"


دي شوية نصايح هتخلي اكلك جميل��
1 - لما تيجى تسوى المحشى اى نوع فلفل رومى وباذنجان او

ورق عنب او كرنب بتحطى الشوربه وتسيبى مقدار عقله
صوباع علشان ميطلعش معجن ويستوى كويس واول ما يتشرب
انقليه على العين الصغيره ووطى عليه
2 - قبل ما تسوى اى حاجه فى الفرن سخنيه الاول
3 - الرز لما تيجى ما تعمليه عايريه بكوبايه علشان تعرفى تزوديه ميه

او شوربه ولكل كوبايه رز كوبايه ميه بنفس الكوبايه
4 - لما تعملى الملوخيه متغطيهاش علشان متسقطش منك يعنى تبقى

واقعه تحت وتفصل عن الشوربه
5 - لما تعملى القرص الطريه ابقى حطى عليها رشه فانيليا ولما تعجنيها

سبيها 10 دقايق وبعدين شكليها ورصيها فى الصوانى وسبيها تخمر
ساعتين هتبقى زى بتاعه الفرن واحلى
6 - لما تكونى بتعملى اى معجنات فى الفرن وحسيتى انها نشفت
منك زى البيتزا مثلا غطيها اول ما تخرج من الفرن ربع ساعه
هتبقى طريه
7 - الباميه والسبانخ والفاصوليا البيضه والبطاطس بيحبوا التوم

وبيبقى طعمهم احلى يعنى بعد ما تطفى فص توم مهروس او متقطع
صغير عليه وغطيها
8 - لما تكونى بتسلقى لحمه او فراخ متحطيش الملح الا بعد ما تستوى

علشان الملح بياخر السوى
9 - لو بتسلقى لحمه او كوارع وطولت على النار ابقى حطى

عليها نص معلقه صغيره سكر
10- العيش البلدى او السورى او القرص او البيتزا لو بقاى عندك

زياده فى كيس وعلى الفريزر هيفضل طازه
11 - علشان تدى طعم الفحم لكباب الحله او كفته مشويه فى الفرن
او فراخ مشويه او حوواشى بتجيبى قطعه فحم صغيره وحطيها
على النار وورقه فويل واعمليها زى الطبق وحطى فيها نص معلقه
صغيره سمنه وحطيها فى وسط الحله او الصينيه وحطى عليها الفحمه
وغطى كويس ربع ساعه
12 - اغسلى دايما المواعين وانتى بتطبخى هتلاقى المطبخ دايما رايق
13 - البسبوسه لما تعمليها اسقيها الشربات سخن اول ما تخرج
من الفرن علشان تبقى طريه
14 - افضل زيت للقلى زيت دوار الشمس لكن زيت الذره وزيت

الزيتون مش مستحب تعريضه للنار
15 - كوب دقيق او 2 كوب دقيق مع باقى المكونات بالنسبه

للكيكه دى بتتعمل فى صينيه مقاس 24 اللى هى الصغيره لو عندك
3صوانى جوه بعض
-- لو زادت المقادير لنص المقادير على المقدار السابق يبقى صينيه

مقاس 28 اللى هى الوسطانيه
لو زادت المقادير للضعف بالنسبه للمقادير السابق ذكرها يبقى صينيه
مقاس 30 اللى هى الكبيره
16 - لو هتعملى كوب دقيق سميد مع باقى المقادير وده بالنسبه

للبسبوسه يبقى صينيه مقاس 24
لو زاده للضعف يبقى صينيه مقاس 28
17 - لو مش بتحبى الشربات مسكر اوى يبقى لكل كوب سكر

كوب ونص ميه كده هيبقى خفيف فى الطعم وخفيف كمان
فى الكثافه
18 - عايزه الشربات تقيل ومسكر اكتير يبقى 2 كوب سكر
وعليهم كوب ماء
19 - العجين سبيه يخمر على الاقل ساعتين هتبقى نتيجه احلى
20 - وانتى بتسلقى الكرنب او القرنبيط حطى شويه كمون فى ميه

السلق ونص ليمونه علشان الحله ما تسودش وكمان لو القرنبيط
مش نظيف هينضف
21 - لما تسوى محشى الكوسه باللحمه المعصجه ابقى افرشى الحله

بقلب الكوسه اللى طلعتيه بعد التقوير ورصى الكوسه واقفه
واسقيها يادوب تلت الحله بس واول ما تتشرب وطى النار عليها
واول ما لونها يتغير اطفى عليها كده تبقى الف هنا











 
 توقيع : انثى متمرده



وردهــه...
ربى لا يحرمنى منك والا من روعه تصميمك,,,






التعديل الأخير تم بواسطة انثى متمرده ; 02-26-2018 الساعة 04:36 AM

رد مع اقتباس
Untitled 2
قديم 02-26-2018, 04:50 AM   #33


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده متواجد حالياً

 
 عضويتي » 192
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (04:56 AM)
مشآركاتي » 15,583
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  598
شكرت » 1,014
رصيدي » 538
تلقيت »  2478
ارسلت » 1899
جنسي  »
 نقآطي » 11823
 معدل التقييم » انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) 
 
افتراضي رد: قومى يا عسل وبطلى كسل






بمناسبة الشتاء
●نصائح وتوجيهات مهمة لعموم الامهات
◇ متحميش ابنك عمال علي بطال خلي الحموم عند
اللزوم و الحموم يكون بالليل وينام ميخرجش بعديها .
◇ شورب_الميه قبل الخروج من البيت دا شئ اساسي الصبح
او بالليل واهم شي السوايل الدافيه ثم السوايل الدافيه ثم السوايل
الدافيه
◇الطفل وهو نايم بالليل يلبس_لبس_كامل وتقيل لانه مش بيتغطي
ولو اتغطي بيكشف الغطي.

◇ تهويه_المنزل يوميا في الوقت من 10 صباحا الي 1 ظهرا
علشان نجدد هوا البيت ننقي الجو و ندخل هوا نضيف
◇ لو في حد في البيت بيدخن ياريت يدخن بره البيت واول
مايدخل يغير هدومه وياخد دش لان الدخان ليه اثر سلبي
علي كل الاطفال .
◇ الموز_والتفاح بيقوو المناعه اكثرو منهم للاطفال في الشتاء.
◇ الكمثري_والبلح كلهم فيتامين سي وحديد يقوو دم ابنك
ويزودو المناعه.
◇ معلقه_عسل نحل علي معلقه زيت_زيتون علي علبه
_زبادي يوميا تقوي المناعه وتفتح النفس علي الاكل
◇ لوانتشرت عدوي في الجو قعدي ابنك من المدرسه مش تستني
لما يتعدي و لو ابنك تعب قعديه من المدرسه علشان ميعديش حد
◇ لو الجو برد شديد اوي وفيه مطره ابنك مش الثانويه يعني قعديه
من المدرسه عادي خالص.
◇ ابنك عنده حساسيه او معندوش حساسيه بلاش يلبس صوف
او يلعب بلعب الدباديب والحاجات اللي بتعبي تراب وبتكون
مركز للجراثيم والفيروسات .
◇الموضه اليومين دول كل واحد مربي_قطه_بفرو، في البيت
ونايمه معاهم واكله وشاربه معاهم دى مصدر كبير للفيروسات
والفرو بيذود الحساسية..... انا بقول نربي عيالنا احسن .
◇ابنك اللي اقل من 4 سنين ميروحش الحضانه غير في الايام
اللي الجو فيه كويس
◇ اكل_طازه كل يوم وبلاش كسل ( شوربه الخضار _ شوربه العدس
_ شوربه فراخ و شوربه اللحمه ) مفيده جدا في البرد
◇ لو #بتلبسي ابنك قطعه وحده او بتلبسيه 100 قطعه زي
مايقلع يلبس يعني زي قلع 4 يلبس زيهم 4 مثلا يعني
◇ لما تحبي ترضعي ابنك مش تاخديه في جو برد وترضعيه
لازم ترضعيه في مكان_دافي ليه ؟
(لان الطفل لو في مكان برد هيبقي زوره بارد واللبن بطبعه هينزل
سخن يبقي سخن علي بارد نشاط للبكتريا والفيروسات .)
◇ طبعا نظافه صدرك وبالذات الحلمه قبل كل رضعه علشان

الميكروبات والفطريات .
◇ فيتامين C و فيتامين A جامدين في الشتاء وبيزودو المناعه جدا
وبالدراسه وبالخبره وكمان فيتامين D مهم ومفيد جدا وبيقلل
الادوار جدا
◇ معظم التهابات الشتاء فيروسيه مش بكتريا بلاش تجري وتدي
مضاد حيوي عمال علي بطال
◇ رشح وعطس مضاد للحساسيه وسوايل دافيه زي زيرتك
وفنستيل وتلفاست وكلارتين واخواتهم
◇ حساسيه انف بخاخه نازونكس او فلكسينوز و مضاد للحساسيه
◇التهاب حلق متكرر ولوز برونكوفاكسيوم
لمده 3 شهور اول 10 ايام من كل شهر

◇ التهاب_رئوي لنتحجز في مستشفي ياما نجيب جهاز الجلسات
في البيت و متستخسرش في طفلك تحليل او اشعه تثبت بيها
هو عنده ايه دا الصح
◇ من اسواء الامراض في الشتاء النزله_المعويه لانها بتكون

فيروسيه جفاف مباشرة متكسليش تكشفي بسرعه
علي النزله المعويه
◇ واهم شي....داوو مرضاكم بالصدقات فاكثرو
من الصدقات ....


 

رد مع اقتباس
Untitled 2
قديم 02-26-2018, 05:05 AM   #34


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده متواجد حالياً

 
 عضويتي » 192
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (04:56 AM)
مشآركاتي » 15,583
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  598
شكرت » 1,014
رصيدي » 538
تلقيت »  2478
ارسلت » 1899
جنسي  »
 نقآطي » 11823
 معدل التقييم » انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) 
 
افتراضي رد: قومى يا عسل وبطلى كسل




تعالي اقولك شوية أسرار و تكات وحركات
عشان اكلك يبقي احلي🍗🍕🍔🍰🍲
🍯🍖🍟🍛
١_وانتي بتسوي الاكل سوية علي نار هادية هيفرق جدا معاكي
في الطعم يعني بمجرد أنه يغلي هدي النار و غطي الحلة وسيبي
الأكل يستوي براحته عالاخر وشوفي طعمه هيبقي ازاي
هتاكلي صوابعك وراه..........
٢_خلي بالك وانتي بتحطي البهارات عشان كل اكله وليها بهاراتها
المخصوصه مثلا الكمون مينفعش تحطيه مع اللحمه العصاج دائما
حطي البهار المناسب للوصفة والكمية المناسبة بدون مبالغة عشان
متفقديش الطعم الأصلي و اللذيذ للطبق .......د
٣_جربي حطي ملعقة صغيرة سكر للملوخية و البسلة و الرز بالبصل
هيديها طعم رائع وكمان هيظهر الطعم ......
٤_وانتي بتعملي الأرز بالشعرية دايما حطي الشعرية نصف مقدار الأرز
عشان تديكي طعم لذيذ زي بتاع المطاعم .......
٥_إدعكي بصل السلطة الخضراء بملح و ليمون وسبيه علي جنب
و يترك ولما تيجي تقدميه حطيه مع باقي المكونات لييييية بقي
عشان بيكسر حدة طعم البصل و يقضي علي رائحته الغير مستحبة
بالفم .....
٦_عيزة السلطة الخضراء بتاعتك تبقي زي بتاعت المطاعم ،
ضيفي شرائح بصل ، كزبرة جافة ، ملح ، ليمون ، خل ، كمون
، كزبرة خضراء و بقدونس و شبت بجانب الطماطم و الخيار
و أي خضار تاني انتي عيزة تزوديه......
٧_اوعي تسيبي صلصة الكشري تتسبك كتييير هما مجرد غلوتين
للحصول علي القوام المضبوط وبس عشان طعمها ميغيرش.......
٨_بصل الكشري البني قبل ما تحميره حطيه في ملعقة دقيق و نفضي
الدقيق الزائد و اقليه لغاية متوصلي للون اللي عيزاه وكده مش
هيشرب زيت وهيقرمش........
٩_وانتي بتسلقي الفراخ والارانب شوحيها الاول في السمن مع
شوية من المستكة و الحبهان وورق اللورا و الفلفل الأسمر الحب
كويس والبصل والطماطم وبعدين صبي عليها مايه مغليه واعملي
احلي شوربة وادعيلي ........
١٠_وانتي بتشتري البهارات اشتريها حبوب و نقيها وبعدين اطحنيها
و بالنسبة للكزبرة و الكمون حمصيهم الاول علي النار قبل ما تطحنيهم
وشوفي فرق الطعم بنفسك......
١١_اعجني المعجنات و المخبوزات باللبن الرايب و شوفي بقي
هيخلي العجينة ازاي هشة و طرية و لذيذة وكلي منها
وادعيلي بردة........
١٢_عايزه ستيك اللحم زي المطعم بالظبط تبليه بملح و فلفل بس..
علقي علي الموضوع مش تستفادي وتجري شايفاكي انتي يا
اللي عايزة تستفادي ومتعلقيش حتي بكلمة 😱


 

رد مع اقتباس
Untitled 2
قديم 02-26-2018, 05:08 AM   #35


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده متواجد حالياً

 
 عضويتي » 192
 تسجيلي » Aug 2017
 آخر حضور » اليوم (04:56 AM)
مشآركاتي » 15,583
هواياتي »
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
تم شكري »  598
شكرت » 1,014
رصيدي » 538
تلقيت »  2478
ارسلت » 1899
جنسي  »
 نقآطي » 11823
 معدل التقييم » انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي »
وسام وسام وسام وسام وسام ( النشاط بقسم الالعاب ) 
 
افتراضي رد: قومى يا عسل وبطلى كسل



ازاي تخس جسمك و بطنك وتشدهم
1-تتعودي اول ماتصحي من النوم تشربي كوباية مياه
2-تتعودي تفطري قبل 10 وتفطري براحه دايما تاكلي براحة
3-تبعدي خالص عن البقوليات واي واحده بتتعب من اللبن وينفخ
بطنها بلاش واللي عندها القولون تنظم اكلها ونفسيتها
4-كلي في حدود سعراتك وبلاش تملي بطنك علي الاخر كلي 5
وجبات في اليوم بس وجبات صغيرة
5-وجبه صغيره كل 3 ساعات
6-شرب مياه كتير
7-البطن تتلعب يوم ويوم او 5 ايام والعبي بين كل مجموعة جري
في المكان لمدة 30 ث
8-قللي نشويات بعد 6 او اي كربوهيدرات فاكهه او بروتين
9-كلي دهون صحية(مكسرات-زبدة قول سوداني-افوكادو)
10-اخرك 11 او 12 في النوم علشان هرمونات جسمك
11-اشربي رشفات مياه في وسط الاكل او بعده علي طول
متمليش بطنك
12-مفيش بيبسي او اكل سريع او اي اكل مقلي او فيه زيوت
13-تبدئي اكلك بروتين وسلطه بعدهيها الرز او العيش

او النشويات
14-خلي دايما العصاير فريش ويفضل بعد التمرين بسكر

وقبل بدون سكر
15-خلي السكر دايت او فاكهة بلاش سمر ابيض او بني
16-كلي دارك شوكلت قطعة كل يوم
17-عشاكي الزبادي خالي الدسم عليه نص ليمونه وقرفه او

جنزبيل مبتحبيش الزبادي خلي عشاكي خضروات
18-دايما اوعي تستني تجوعي او تاكلي لحد مابطنك تقفل دايما
قسمي وجباتك وكلي براحه جدا واشربي مياه قبل
الاكل

19-خلي الفاكهة دايما قبل الأكل مش بعده علشان الجسم بيمتصها
اسرع وكمان علشان تستفادي منها
20-قللي ملح علي قد متقدري عشان ميحبس مياه واستخدمي
ملح يودي ده كويس
ده مثال نظام غذائي صحي
وجبة الافطار : بيضه مسلوقه او قطعة جبن قريش او 3 ملاعق فول

بدون زيت + توست سن او ربع رغيف بلدى + شاى بلبن
او قرفة او زنجبيل
وجبة الغداء : طبق خضار او شوربة خضار او شوربة لحم
بعد نزع الوش + طبق سلطه خضراء بثمرة طماطم واحده
+ ربع فرخه مشويه او قطعة لحم او 3 سمكات مشويه + 3 ملاعق
ارز او مكرونه او ربع رغيف عيش
وجبة العشاء : كوب لبن او كوب زبادى او 2 ثمرة فاكهة


 
التعديل الأخير تم بواسطة انثى متمرده ; 02-26-2018 الساعة 05:11 AM

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 17
, , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قومي بتغيير أغطية الفراش مرات عديدة "وإلا..." آلمُتـرفهَ ♔ .• الصحة والطب .• 18 09-30-2017 10:36 PM


الساعة الآن 09:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
ما ينشر في منتديات قسوة وداع لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم